¿La fe en Dios mejora la salud mental?  Lo que muestra la investigación

¿La fe en Dios mejora la salud mental? Lo que muestra la investigación

Décadas de datos recopilados en un solo estudio publicado el otoño pasado muestran que una relación con Dios mejora la salud mental y el bienestar, dijeron los creadores del estudio el miércoles en la cuarta Cumbre Internacional Anual de Libertad Religiosa en Washington, DC.

Gallup y la Radiant Foundation examinaron décadas de encuestas de Gallup a decenas de miles de personas en 140 países, así como más de 400 estudios de investigación validados. Encontraron evidencia mensurable de que la religión y la espiritualidad brindan beneficios positivos.

“Nuestra relación con Dios sana”, dijo la directora ejecutiva de Radiant Foundation, Angela Redding. “Todos los estudios que hemos visto sugieren que con una relación con Dios, las tasas de suicidio disminuyen, la depresión y la ansiedad disminuyen”.

Los organizadores de la Cumbre de la IRF dicen que el evento está diseñado para hacer crecer un movimiento de derechos humanos en apoyo de la libertad religiosa internacional. Redding y otros oradores dijeron en la cumbre que los datos muestran que existe una conexión global entre espiritualidad y bienestar.

Amplias investigaciones proporcionan evidencia de los beneficios mensurables de la religión y la espiritualidad, dijo Ilana Ron-Levy, directora general de consultoría del sector público de Gallup.

Pero las encuestas de Gallup muestran que el número de estadounidenses que dicen que la religión es una parte importante de su vida diaria ha caído del 59% en 1999 al 46% en 2022.

Entonces, ¿qué está pasando aquí?

“Cuando la religión y la espiritualidad aportan beneficios cuantificables al bienestar y la salud mental de las personas, ¿por qué entonces la gente se aleja de la religión? » dijo Ron Levy.

Investigación sobre religión y salud mental.

Redding dijo que investigaciones adicionales proporcionan algunas respuestas. La religión y la espiritualidad tienen un problema de percepción. Cada vez más, la religión se considera divisiva, al mismo tiempo que los datos muestran que es sanadora.

La Radiant Foundation participó en un estudio impulsado por inteligencia artificial de más de 30 millones de contenidos que encontró que el 63% del contenido relacionado con la fe tiene sus raíces en la controversia. Otro 11% eran de naturaleza extrema, incluido el discurso de odio.

“Así que tres cuartas partes de nuestra dieta mediática y de entretenimiento no son representativas de lo que todos sabemos que es cierto acerca de la religión y la fe, que es ennoblecedora, personal y una experiencia vivida”, dijo Redding en la cumbre de la IRF. “En cambio, lo que vemos es político, divisivo y a menudo sensacionalista y estereotipado. »

Más de la mitad de los encuestados dicen que los medios ignoran activamente la religión como un aspecto de la sociedad y la cultura, dijo, en un momento en que las investigaciones sugieren que el 84 por ciento de la humanidad está afiliada a la religión o la espiritualidad.

“No lo sabrías por la forma en que se retrata a las personas de fe y religión en los medios populares”, dijo Redding.

La espiritualidad ayuda o reduce la cantidad de personas que luchan con problemas de salud mental como depresión, ansiedad, suicidio y más, según datos compilados por Gallup y Radiant Foundation.

Por ejemplo, los investigadores identificaron 444 estudios realizados desde principios de la década de 1960 que examinaron empíricamente la relación espiritualidad/bienestar, dijo Ron-Levy.

“Lo que vimos fue que el 61% de estos estudios encontraron una relación inversa entre la depresión y la religiosidad”, dijo.

Sólo el 6% de estos estudios sugiere lo contrario.

“Esta fue otra sugerencia empírica y evidencia de esta fuerte conexión entre el bienestar y los beneficios de la religiosidad para la salud mental”, dijo Ron-Levy.

Las investigaciones han descubierto que la espiritualidad afecta el bienestar de cinco formas principales.

  • En primer lugar, proporciona un propósito positivo y una capacidad de afrontamiento en la vida.
  • En segundo lugar, facilita las conexiones sociales basadas en la fe.
  • En tercer lugar, impulsa el compromiso cívico y comunitario.
  • Cuarto, agrega estabilidad estructural.
  • Y quinto, puede mejorar un lugar de trabajo que busque fomentar el bienestar integral de los empleados.

Redding dijo que Skylight, una aplicación de bienestar desarrollada por Radiant Foundation, proporcionó datos adicionales.

“Hemos registrado casi 10 millones de prácticas espirituales realizadas con 4 millones de usuarios únicos”, dijo. “Y vimos que las puntuaciones de ansiedad disminuyeron y las puntuaciones de sueño aumentaron”.

Dijo que los datos mostraban tanto correlación como causalidad.

“Nuestra comunidad global aboga por la curación compartida”, dijo Redding, “y aquí tenemos el poder de cambiar la narrativa, de apoyar a quienes elevan todas las creencias en todas las culturas. Mi llamado a la acción para todos nosotros hoy es: unámonos para llevar la paz, la fraternidad humana y la tolerancia al mundo.

Reúna a la gente y escuche

El editor de Deseret News, Doug Wilks, moderó un panel de tres líderes influyentes y les pidió que respondieran a los datos.

“Esto reafirma mi creencia de que la fe es algo a lo que uno puede aferrarse en tiempos difíciles y que le ayudará”, dijo Anila Ali, presidenta y directora ejecutiva del American Muslim and Multifaith Women’s Empowerment Council.

La rabina Diana Gerson, vicepresidenta ejecutiva asociada de la Junta de Rabinos de Nueva York, habla en la Cumbre de la IRF el 31 de enero de 2024.

La rabina Diana Gerson, vicepresidenta ejecutiva asociada de la Junta de Rabinos de Nueva York, habla en un panel en la cuarta Cumbre anual de la IRF sobre Libertad Religiosa Internacional en el Washington Hilton en Washington, DC, el miércoles 31 de enero de 2024.

Ali también sugirió que los adultos deberían ayudar a los jóvenes estadounidenses a tener más conversaciones.

“No pierden la confianza, la cuestionan”, afirmó. “Y creo que podemos ser mejores modelos a seguir, unirnos y mostrarles que la religión no divide, la religión encuentra soluciones. »

La rabina Diana Gerson, quien también confirmó los resultados del estudio, dijo que los adultos necesitan escuchar el doble de lo que hablan cuando hablan de jóvenes. Recuerda haberle preguntado a su abuela por qué guardaba el jamón en un estante separado en un plato de papel en su casa si lo mantenía kosher.

“Porque a los niños de los vecinos les gusta comer sándwiches de jamón y queso y quiero que se sientan cómodos en mi mesa”, dijo su abuela.

“Y pienso en eso”, dijo el rabino Gerson, miembro de la Junta de Rabinos de Nueva York. “¿Podemos sentarnos en la mesa del otro?” ¿Podemos partir el pan juntos? Así que cuando (los jóvenes) vengan a nosotros y estén buscando algo, escúchenlos”.

El editor de Deseret News, Doug Wilks, modera una mesa redonda con Anila Ali, la rabina Diana Gerson y Nicole Stirling.

El editor de Deseret News, Doug Wilks, modera un panel de discusión con Anila Ali, presidenta y directora ejecutiva del Consejo Estadounidense para el Empoderamiento de las Mujeres Musulmanas y Multireligiosas; la rabina Diana Gerson, vicepresidenta ejecutiva de la Junta de Rabinos de Nueva York; y Nicole Stirling, vicepresidenta y directora de relaciones de la Fundación Stirling; en la Cumbre Internacional de Libertad Religiosa de la IRF en el Washington Hilton en Washington, DC el miércoles 31 de enero de 2024.

Nicole Stirling dijo que sintió un impulso personal en su propio bienestar a través de su espiritualidad cuando su hija luchaba con problemas de salud mental.

“Quería que ella pudiera encontrar algo de alivio y, al observar las diferentes necesidades en todo el mundo, vi un patrón y un tema común en el que aquellos que estaban enfocados en un poder mayor que ellos mismos sentían un sentido de comunidad y estaban capaz. unir brazos y realmente acelerar el bien que pueden hacer”, dijo Stirling, vicepresidente, director de relaciones y miembro fundador de la junta directiva de la Fundación Stirling.

Dijo que el estudio Gallup/Radiant demostró que cuando las personas comparten su espiritualidad y creencias, toda la comunidad se anima.

“Entonces, si tengo algo profundo que dejarles, es que la fe está en el corazón de mi existencia. Por eso hago lo que hago. Por eso dedico todo mi tiempo a ayudar a los demás.

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