Los baños termales mejoran la salud intestinal, según un estudio

Los baños termales mejoran la salud intestinal, según un estudio

En un estudio reciente publicado en la revista Informes científicos, los investigadores estudiaron cómo el baño en aguas termales japonesas afecta la microbiota intestinal de personas sanas. Sus resultados proporcionan información fascinante sobre los beneficios del uso de fuentes terapéuticas.

Estudio: Efectos del baño en diferentes tipos de aguas termales sobre la microbiota intestinal japonesa.  Crédito de la imagen: PR Image Factory/ShutterstockEstudio: Efectos del baño en diferentes tipos de aguas termales sobre la microbiota intestinal japonesa. Crédito de la imagen: PR Image Factory/Shutterstock

Fondo

Se sabe que beber o bañarse en aguas termales o agua mineral, llamado balneoterapia, beneficia varias condiciones de salud. Las personas con enfermedades de la piel y musculoesqueléticas pueden beneficiarse de una mejor calidad de vida y de sueño, mientras que los baños termales también pueden mejorar la hipertensión, el estrés, las enfermedades cardiovasculares, la osteoartritis, la fibromialgia y los síntomas ginecológicos, reumatológicos y dermatológicos. Se cree que la balneoterapia mejora los resultados en personas con psoriasis y dermatitis atópica al influir en la microbiota de la piel y el intestino.

La Ley de Aguas Termales japonesa define diez categorías diferentes o “tipos de spa” de aguas termales terapéuticas en función de las sustancias que contienen y sus respectivas concentraciones. No se han estudiado las diferencias entre estos distintos tipos en términos de beneficios terapéuticos. Además, no está claro cómo pueden afectar a personas sanas sin condiciones de salud preexistentes.

Sobre el estudio

Este estudio examinó cómo bañarse en diferentes categorías de aguas termales afecta el microbioma intestinal en una muestra de individuos sanos. Los participantes fueron reclutados si tenían entre 18 y 65 años, vivían en la región de Kyushu, no habían tomado un baño de aguas termales en las dos semanas anteriores y no padecían ninguna enfermedad crónica.

Se pidió a los participantes que eligieran una fuente termal y se sumergieran en la misma bañera durante al menos 20 minutos al día durante siete días consecutivos. Además de los baños diarios, continuaron con sus rutinas diarias y comidas regulares y se les pidió que evitaran beber y comer en exceso. Las personas que no pudieron seguir estos criterios fueron excluidas del análisis. Cada participante recogió sus muestras fecales antes y después del experimento. Estos se analizaron para identificar la microbiota intestinal y encontrar los géneros más comunes.

Resultados

Un total de 127 participantes, incluidas 52 mujeres, completaron el estudio y se analizaron sus muestras fecales. Los tipos de aguas termales que visitaron fueron simples, cloruradas, bicarbonatadas y sulfurosas. Las fuentes se clasificaron como simples si tenían una temperatura superior a 25°C y menos de 1 g/kg de sustancias disueltas; cloruro si contenían más de 1 g/kg de cloro, azufre si contenían 2 mg/kg de azufre o más, y bicarbonato si contenían más de 1 g/kg de HCO disuelto.3.

Comparaciones de la abundancia relativa de la microbiota intestinal antes y después de los baños termales.  Una de las barras apiladas corresponde a un individuo.  Cada grupo de baños termales se representa como una sola masa, ordenada comenzando con el individuo con el valor más alto de Bifidobacterium bifidum a la izquierda.  La fila superior indica antes del baño y la fila inferior indica después del baño.  El orden de los individuos no es idéntico en las filas superior e inferior.  'Bicarbonato.'  indica 'Bicarbonato'.Comparaciones de la abundancia relativa de la microbiota intestinal antes y después de los baños termales. Una de las barras apiladas corresponde a un individuo. Cada grupo de baños termales se representa como una sola masa, ordenada comenzando con el individuo con el valor más alto de Bifidobacterium bifidum a la izquierda. La fila superior indica antes del baño y la fila inferior indica después del baño. El orden de los individuos no es idéntico en las filas superior e inferior. ‘Bicarbonato.’ indica ‘Bicarbonato’.

Siete bacterias mostraron un aumento significativo después del experimento del baño, incluyendo Oscillibacterias Y Parabacteroides entre los simples bañistas primaverales, ruminococo, oscillibacterias, Y Bifidobacteria bifidum en bañistas de primavera con bicarbonato, y Alistipes y otro tipo de ruminococo entre los bañistas de manantiales sulfurosos. Entre estos, Oscillibacterias fue la única bacteria encontrada en más de un grupo. No hubo cambios significativos antes y después de la intervención de baño para quienes usaban fuentes de cloruro.

Entre estas bacterias, B. bifidum mostró el cambio más significativo, con individuos que mostraron un aumento del 2,8% después de bañarse en manantiales de bicarbonato. El uso de resortes individuales se asoció con un aumento del 0,7% Parabacteroides. Oscillibacterias, que aumenta en dos grupos, aumenta un 0,31% en los que utilizan muelles de bicarbonato y un 0,14% en los que utilizan muelles simples. Las fuentes de azufre han aumentado Alistipes concentraciones del 1,5% y Ruminococo2 del 0,87%.

Conclusiones

Los resultados de este estudio, que es el primero en examinar los efectos de los baños termales en la microbiota intestinal, indican que las propiedades minerales únicas de diferentes tipos de aguas termales pueden alterar claramente el microbioma intestinal al aumentar las concentraciones de ciertas bacterias. Se pueden realizar más investigaciones sobre estos hallazgos básicos para determinar cómo se pueden utilizar estos perfiles químicos únicos para abordar respuestas microbianas específicas.

El aumento de B. bifidum Las concentraciones en usuarios de fuentes de bicarbonato son de particular interés, ya que se sabe que aumentan la tolerancia a la glucosa, alivian el estreñimiento, mejoran la inmunidad intestinal y protegen contra infecciones enteropatógenas. Otras bacterias tienen efectos mixtos – Parabacteroides pueden empeorar los síntomas de la esclerosis lateral amiotrófica (ELA), pero también están asociados con la longevidad.

Los autores señalan que una limitación importante de este estudio es la falta de un grupo de control y el uso de una comparación antes-después. Los estudios futuros podrían utilizar un “control de sauna” o incluir un grupo de “no bañarse” para abordar este problema, y ​​al mismo tiempo utilizar personas de otras comunidades y poblaciones para garantizar la generalización. El trabajo adicional en esta área identificará terapias mejoradas para personas que padecen diferentes condiciones de salud, garantizando que aumente la cantidad de bacterias saludables y limitando el aumento de géneros menos beneficiosos.

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