Tocar un instrumento relacionado con una mejor salud cerebral en adultos mayores

Tocar un instrumento relacionado con una mejor salud cerebral en adultos mayores

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Según una nueva investigación publicada por expertos de la Universidad de Exeter, participar en la música a lo largo de la vida se asocia con una mejor salud cerebral en la vejez.

Los científicos que trabajan en PROTECT, un estudio en línea abierto a personas de 40 años o más, examinaron datos de más de mil adultos mayores de 40 años para determinar el efecto de tocar un instrumento musical o cantar en un coro sobre la salud del cerebro. Más de 25.000 personas se han registrado en el estudio PROTECT, que lleva 10 años en marcha.

El equipo analizó la experiencia musical de los participantes y la exposición a la música a lo largo de su vida, así como los puntajes de las pruebas cognitivas, para determinar si la musicalidad ayuda a mantener el cerebro alerta en el futuro.

El artículo titulado “La relación entre tocar instrumentos musicales y trayectorias cognitivas: análisis de una cohorte de envejecimiento en el Reino Unido” está publicado en Revista internacional de psiquiatría geriátrica.

Los resultados muestran que tocar un instrumento musical, particularmente el piano, está relacionado con una mejor memoria y la capacidad para resolver tareas complejas, llamadas funciones ejecutivas. Seguir jugando más adelante en la vida ofrece beneficios aún mayores. El trabajo también sugiere que cantar también estaba relacionado con una mejor salud cerebral, aunque esto también puede deberse a factores sociales relacionados con ser parte de un coro o grupo.

Anne Corbett, profesora de investigación sobre la demencia en la Universidad de Exeter, dijo: “Varios estudios han analizado el efecto de la música en la salud del cerebro. Nuestro estudio PROTECT nos brindó una oportunidad única de explorar la relación entre el rendimiento cognitivo y la música con más profundidad. gran cohorte de adultos mayores. En general, creemos que ser musical podría ser una forma de aprovechar la agilidad y la resiliencia del cerebro, conocida como reserva cognitiva.

“Si bien se necesita investigación adicional para estudiar esta relación, nuestros hallazgos indican que promover la educación musical sería una parte valiosa de las iniciativas de salud pública destinadas a promover un estilo de vida protector para la salud del cerebro, al igual que alentar a las personas mayores a regresar a la música más adelante en la vida. Existe evidencia considerable del beneficio de las actividades de grupos musicales para las personas con demencia, y este enfoque podría ampliarse como parte de un programa de envejecimiento saludable para adultos mayores para reducir de manera proactiva su riesgo y promover la salud cerebral.

Stuart Douglas, un acordeonista de Cornwall de 78 años, ha tocado el instrumento toda su vida y ahora toca con la Cober Valley Accordion Band y con la Cornish Division de la Royal Scottish Country Dance Society.

Dijo: “Aprendí a tocar el acordeón cuando era niño y vivía en un pueblo minero en Fife y continué a lo largo de mi carrera en el ámbito policial y más allá. Hoy en día sigo tocando regularmente y tocar en la banda también llena mi agenda. , porque a menudo actuamos en público. Tocamos regularmente en cafés de la memoria, por lo que hemos visto el efecto que nuestra música tiene en las personas que sufren pérdida de memoria y, como músicos mayores, no tenemos ninguna duda de que seguir tocando música hasta una edad avanzada jugó un papel importante. para mantener nuestro cerebro sano.

El estudio PROTECT se lleva a cabo íntegramente en línea y está abierto a nuevos participantes de 40 años o más. Para obtener más información, visite: http://www.protectstudy.org.uk

Más información:
La relación entre tocar instrumentos musicales y trayectorias cognitivas: análisis de una cohorte británica de envejecimiento, Revista internacional de psiquiatría geriátrica (2024).

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